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悪い習慣を断つ
すっかり怠け癖がついて、久しぶりの更新です。

良い習慣を続けるのは難しく、悪い習慣はやめるのが難しい。

ブログとは関係ありませんが、5月は悪い習慣を一つ断つことに成功したようです。

5月1日から禁煙をはじめ、なぜか続いています。不思議なことに我慢していません。

吸わなくてもイライラしていません。やめようと強く心に決めて始めたわけでもなく

キリがいいからやめてみようという気軽さがよかったのか?

今現在、吸いたいきもちはゼロです。

昨日だったか、夢でタバコを吸いました。

「あれっ、なんでタバコを吸っているのだろう。何がきっかけで吸ったんだろう。」

と、分析しているうちに目が覚めました。

この夢が、禁断症状の一つなのか、単なる習慣が映像になったのかわかりませんが、

今のところ苦痛はありません。

ちなみに、禁煙セラピーの手法みたいに、やめた自分を幸福感たっぷりに味わって

いるわけでもありません。5月に一回だけ飲み会に参加したけど、もともと吸って

なかったかのような状態で過ごしました。

とにかく、悪い習慣を一つ断ちました。続くとか続かないとかじゃなく、もともと

吸う人じゃないという意識を刷り込んでおこうと思います。

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橋本隆一

Author:橋本隆一
企業の成長をお手伝いしながら、自分自身も成長できることを願っています。虚心坦懐、素直に受け入れ学ぶ姿勢を持って、思うところを綴っていきたいと思います。

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